Koristni nasveti

Kako zravnati ramo, ne da bi obiskali zdravnika

Lahko si poškodujete roko in dobite dislokacijo ramen pod različnimi pogoji. Naučiti se popraviti situacijo in priskrbeti sebi ali drugim prvo pomoč je zelo pomembno. Medicinska statistika kaže, da dislokacija ramen predstavlja več kot 55% vseh poškodb, kar ne preseneča. Zaradi posebne strukture ramenskega sklepa je bilo v primerjavi z drugimi sklepi najbolj ranljivo mesto. Zato je statistika tako visoka. Če se to zgodi, bi morali vedeti, kako zravnati ramo.

Zdravniki vadijo štiri osnovne načine postavitve sklepa:

  • po Hipokratu-Kuperju,
  • po Kocherjevem mnenju
  • Metoda Dzhanelidze,
  • Chaklinova pot.

S praktičnega vidika je vsako od njih mogoče uresničiti le s pomočjo druge osebe. V idealnem primeru bi moral biti to zdravnik ali specialist, ki je seznanjen s takšnimi poškodbami. So pa situacije, ko tujcev ni.

Kako sami izravnati ramo - algoritem ukrepov

Za odpravo poškodbe se morate zateči z lastno ramo. Nadaljevati morate na naslednji način:

  1. Poškodovanec mora sedeti na trdi površini (zemlja, postelja ali kaj drugega), medtem ko mora biti za njim prosti prostor.
  2. Nato morate upogniti kolena (ali eno s strani dislokacije) in jih pritisniti čim bližje telesu. Zdaj oprimete noge z rokami, prste stisnite v ključavnico, palce pa naj bodo postavljene navzgor.
  3. Ko je pacient združen, se morate previdno, ne da bi naredili nenadne premike, začeti naslanjati nazaj. To je treba storiti tako, da vsa prizadevanja padejo na poškodovano ramo.
  4. Nadaljujte, dokler se sklep ne zaskoči.

Tudi če veste, kako zravnati ramo, je bolje, da tega ne storite sami. Nepravilna, nenadna dejanja lahko poslabšajo situacijo, na primer ščepanje, zlom ali večji premik kosti.

Skoraj v vsakem primeru je travma povezana s hudo bolečino. Če želite ustaviti občutke, morate vzeti analgetik. In šele po tem začnite zgoraj opisani postopek. Zdaj veste, kako sami poravnati ramo, vendar je bolje poiskati kvalificirano pomoč.

Hippocrates-Cooper tehnika obvladovanja poškodb

Najprej je treba bolnika postaviti na hrbet. Zdravnik ali tisti, ki bo odpravil dislokacijo, se obrne na žrtev s strani poškodbe in ga prime z obema rokama.

Zdaj, preden prilagodite ramo, morate čevlje odstraniti z noge, ki ustreza strani dislokacije. Stopalo je postavljeno v pazduho, v predelu sklepne glave, in začnejo pritiskati, hkrati pa bolnikovo roko hkrati raztezajo vzdolž osi.

Pomembno je zagotoviti, da so gibi sinhroni in sočasni. S tem se izognete tveganju zapletov. Kot rezultat, boste lahko hitro in pravilno postavili spoj na svoje mesto.

Smer dislokacije na Chaklinu

Bolnik je postavljen vodoravno na hrbet, nastavnik pa postane za glavo. Z eno roko morate poškodovanca prijeti za roko, drugo pa postaviti na njegovo ramo v predelu glave sklepa. Po tem morate začeti nežno premikati ramensko glavo na stran.

Predstavljena tehnika absolutno ni primerna za samostojno uporabo zaradi dejstva, da je preveč boleča. Zdravniki to prakticirajo šele potem, ko bolniku dodelijo anestezijo. Najpogosteje se metoda uporablja v tistih primerih, ko je dislokacija povzročila preprost zlom.

Metoda zmanjšanja glede na Janelidze

Kot v prejšnjem primeru mora biti tudi bolnik pred postopkom anesteziran. Po tem ga položijo na mizo z bolno stranjo. Pomembno je nadzorovati držo žrtve in zagotoviti, da rob kavča prehaja pod pazduho in roka visi navzdol. Po tem bolnik v tem položaju leži približno 20 minut.

Pred nastavitvijo rame mora zdravnik stati obrnjen proti pacientu, z eno roko ga trdno prijeti za podlaket in začeti pritiskati na predel bližje komolcu. Skupaj s tem je potrebno krožno pritiskati na ramenski sklep. Kot rezultat, lahko hitro odpravite poškodbo.

Po vseh manipulacijah se na poškodovano roko naloži pritrdilni povoj in pritrdi na prsni koš. Če želite nadzirati pravilnost vseh ukrepov in se izogniti zapletom, morate narediti rentgen.

Po enem tednu se povoj odstrani, bolniku pa priporočamo, da začne rehabilitacijsko gimnastiko. Popolna izvedba je mogoča ne prej kot v enem mesecu.

Kocherjeva metoda

Predstavljena metoda je prepovedana za bolnike starejše starostne skupine in z osteoporozo. Pacient je položen s hrbtom na kavč, tako da je poškodovana roka zunaj.

Nadaljnji ukrepi so sestavljeni iz štirih faz:

  1. Zdravnik poškodovano roko prime v komolec in roko, komolec pa je treba upogniti za 90 stopinj. Nato ga odpeljejo k telesu in roko potegnejo vzdolž osi. Asistent v tem času pritrdi podlaket čim tesneje.
  2. Zdaj ramo zasukajte s krožnimi gibi, dokler ne stopi v čelno ravnino. Potrebno je obrniti glavo naprej. Po kliku velja, da se rama prilagodi.
  3. Zdaj zdravnik dvigne pacientovo podlaket navzgor in ga usmeri v desno. Treba je zagotoviti, da komolček ostane pritisnjen na telo. Nekateri šele v tej fazi se rama prilagodi.
  4. Nazadnje z ostrim premikom podlakti zdravnik usmeri sklep na svoje mesto. Po poškodovani roki se položi na drugo ramo, podlaket pa na prsni koš. Popravi roko.

Poškodbe ni priporočljivo popraviti sami. Najbolje je poiskati kvalificirano pomoč, kjer bo zdravnik sam določil, kako popraviti dislokacijo ramen, da se izogne ​​zapletom.

Hipokrat - Cooper

Smer ramenskega sklepa s to metodo velja za najpreprostejšo. Ena oseba lahko izvaja manipulacijo. Bolnik mora zavzeti položaj, ki leži na hrbtu, zdravnik pa sedi ob poškodovanem udu. Po tem z golim stopalom drži pacientovo roko z obema rokama in pritiska na aksilarno cono, pri tem pa iztegne roko. Za zmanjšanje tveganja zapletov je treba oba podatka o gibanju izvajati čim bolj sočasno.

Po Chaklinovem mnenju

Chaklinova metoda se uporablja za kompleksne poškodbe, ki jih spremljajo zlomi. Ta vrsta je manj travmatična za tkiva, vendar daje hude bolečine žrtvi. Zato se postopek izvaja z uporabo protibolečinskih zdravil.

Pacient leži na hrbtu, zdravnik pa z eno roko prime za podlaket ob komolcu in iztegne roko proti sebi. Z drugo roko pritisne na pazduho in poskuša glavo nadlahtnice vrniti na svoje mesto.

Značilnosti poškodb

Dislokacija ramen je ena najpogostejših poškodb, povezanih s športom. V mednarodni klasifikaciji po ICD 10 ima oznako S40-S49. Ta poškodba je prolaps humerusa od kapsule naprej (sprednja dislokacija rame) in evzija roke. Včasih je zadnja dislokacija rame in zelo redko navzdol, pri čemer je dislocirana roka dvignjena nad glavo in je ni mogoče spustiti.

Seveda je treba zdravljenje dislokacije ramenskega sklepa zaupati specialistom. Če pa takšne priložnosti ni, se boste morali zdraviti sami, torej brez zdravnika, vendar še vedno z zunanjo pomočjo.

Metodologija Janelidze

Pri nastavitvi poškodovanega območja rame po metodi Dzhanelidze pacient leži na mizi s poškodovano stranjo. Pomembno je, da se skrajni del mize natančno prilega v pazduho, poškodovani ud pa visi.

Glava žrtve je na drugi mizi. V tem stanju naj ostane približno petnajst minut. To je potrebno za maksimalno sprostitev ramenskega pasu. Nadalje travmatolog trdno objame pacientovo podlaket in pritiska na mesto, ki se nahaja v bližini komolca, hkrati pa izvaja nežen pritisk na ramenski sklep, hkrati pa izvaja krožne gibe. Zmanjšanje dislokacije rame po metodi Janelidze poteka čim hitreje in brez močnih bolečin.

Nato je treba to območje imobilizirati - na zgornji ud se naloži specializiran povoj, s katerim je roka trdno pritrjena na prsni koš. Po teh manipulacijah je treba opraviti ponovljen rentgen, da se v celoti preveri odsotnost kakršnih koli zapletov.

Vzroki za pojav

Razlogi so lahko zelo različni, na primer bolezni sklepov, travmatični padci ali udarci, premočni zamahi rok z uporabo težkih predmetov. Na isti seznam lahko dodate:

  • dvigovanje uteži
  • nepravilno zmanjšanje dislokacije,
  • prirojene nepravilnosti sklepov in kosti,
  • premik po operaciji
  • dedna nagnjenost.

Kako popraviti ramenski sklep brez pomoči specialista

Precej pogosto si človek zastavi vprašanje - kako poravnati dislocirano ramo z lastnimi rokami? Dokaj pogosto pride do poškodbe ramenskega pasu, ko žrtev ni v zdravstvenih ustanovah - v državi ali v naravi. V tem primeru lahko ramo izravnate sami, saj je lahko dolgotrajen napačen položaj sklepa nevaren. V tem primeru mora človek razumeti, do katerih posledic lahko pride.

Obstajajo različni načini, kako sami dislocirati ramo. To manipulacijo je najlažje izvesti fizično močni osebi, saj napete mišice motijo ​​vračanje sklepa na svoje mesto. Žrtev se mora nekoliko nagniti naprej. V tem položaju podlaket rahlo pade navzdol in poškodovana roka prosto visi.

Asistent naj stoji za pacientom, naj se prime za podlaket in z roko obrne dlan naprej. Nato počasi začnite roko potegniti stran od sebe - navzdol in jo hkrati dvignite. Nenadni premiki ne smejo biti dovoljeni. Če se pojavijo hude bolečine, ustavite postopek.

Veliko lažje je prilagoditi sklep, ko je žrtev na hrbtu, poškodovana roka pa visi navzdol. Pomočnik zgrabi zapestje in potegne roko vzdolž osi rame proti sebi. Hkrati naj bi v predelu ramenskega sklepa prišlo do podaljška v nasprotni smeri. Če želite to narediti, se velika rama potisne pod ramo in na njenih koncih potegne druga oseba.

Poškodba se lahko pojavi, kadar nikogar, ki bi pomagal bolniku. Morda si bo poskusil pomagati sam. Vendar je priporočljivo, da to storite takoj po poškodbi. Težko je, vendar je mogoče izravnati dislocirano ramo sami.

Če želite to narediti, je bolje, da ležite na trebuhu, tako da poškodovana roka visi in s seboj vzamete tovor od 1 do 2 kg in počakate. Pod vplivom gravitacije bo rama padla na svoje mesto.

Uporabite lahko tudi druge metode:

  • Poškodovana okončina se upogne v komolcu in se potegne naprej, da tvori devetdeset stopinjski kot med podlakti in telesom.
  • Roko je treba postaviti na stran, kolikor poškodba dopušča, in ne da bi spremenili prejšnji položaj podlakti.
  • Dvignite ud, tako da bo dlan točno nad glavo. To manipulacijo je treba izvajati počasi, pri čemer izkoristimo priložnost ramenskega sklepa do maksimuma.

Simptomatologija

Kakšni so torej simptomi dislokacije ramen (koda S40-S49):

  • ostre bolečine
  • zmanjšana gibljivost roke,
  • oteklina - vnetje,
  • izguba občutka
  • glava nadlahtnice je palpirana
  • namesto nadlahtnice se pojavi vdolbina,
  • rama dobi bolj kotno obliko.

Zdravljenje po zmanjšanju

Po tem, ko si je ramo prilagodil sam, je treba poiskati zdravniško pomoč - narediti rentgen ali CT. To je potrebno za oceno poškodbe tkiva in pravilnost postopka.

Po popravilu dislokacije je treba uporabiti tlačni povoj, ki bo pritrdil sklep in preprečil njegovo ponovno premik. Ta imobilizacija traja mesec dni. V starosti bi morali začeti premikati roko čim prej, saj lahko dolgotrajna imobilizacija razvije mišično atrofijo in kontrakcijo sklepov.

Pri zapletenih poškodbah, ko dislokacijo spremlja zlom ali ruptura ligamentov, se mavec uporablja do 3-4 tedne. Po ponovnem pregledu odstranite ta povoj.

Nato zdravnik predpiše tečaj rehabilitacije - fizioterapijo, masažo, fizioterapevtske vaje. Vse metode okrevanja, posebne vaje se izberejo posamično in so usmerjene v vrnitev žrtve v običajni način življenja.

Stopnje in vrste

Vse dislokacije ramen so razdeljene na več vrst. Vsak od njih ima določeno naravo:

  1. Primarna dislokacija rame - najpogosteje se pojavi zaradi prekomerne obremenitve ramenskega pasu.
  2. Sekundarne ali ponavljajoče se dislokacije rame. Pogosto se pojavljajo pri epileptikih in športnikih. Povzročajo ga pogosti nenadzorovani padci na hrbet s komolcem ali celo roko navzdol.
  3. Subluksacija ramenskega sklepa je kršitev normalnega delovanja ramenskega sklepa zaradi močnih obremenitev in padcev na roko. Pogosto se pojavijo subluksacije z zlomi kosti, kite, ruptura kapsul, ligamentov ali mišic.
  4. Habitualni ali kronični. Posledica napačnega zdravljenja sprednje dislokacije, ko naslednja ne potrebuje več velikih obremenitev in rama lahko dislocira vsakih nekaj ur. Možna je tudi zaradi nepravilne rehabilitacije po zdravljenju prejšnje dislokacije. Ne moremo ga zdraviti z običajnimi sredstvi, potreben je operativni poseg.

Poleg tega se razlikujejo prirojene dislokacije - prejete zaradi poškodbe pri rojstvu. V porodni sobi jih zdravi neonatolog ali pediatrični travmatolog. Pridobljeno - travmatično in ne-travmatično. Glede na omejitev poškodbe se dislokacije rame razdelijo na:

  • sveže, do 3 dni,
  • ustaljena, do 3 tedne,
  • kronična, več kot 3 tedne.

Takšne poškodbe so zelo neuspešne in včasih vodijo do različnih zapletov. Na primer, poškodbe živčnih končičev, krvnih žil, ločitev kostnih fragmentov, na katere so mišice pritrjene, na običajno dislokacijo. Zapleti z repozicijo kosti se zdravijo samo s kirurškim posegom.

Rehabilitacija

Pomembno! Uspešno neodvisno zmanjšanje dislokacije ne olajša žrtve obiska zdravnika. Izpolnjevanje vseh njegovih zahtev bo znatno pospešilo obdobje okrevanja, vrnilo okončine v prejšnjo delovno sposobnost in tudi okrepilo ramenski sklep.

Ne odlašajte z diagnozo in zdravljenjem bolezni!

Dislokacija Dislokacija

Dislokacija - to je takšna poškodba, za katero je značilen premik kosti s svojega mesta, ki tvori sklep. Vsak sklep je premični sklep dveh ali več kosti. Pritrdijo jih ligamenti in kite, prekriti s sklepno kapsulo. Poleg tega sklep vključuje veliko več živčnih končičev in krvnih žil.

Najpogosteje, ko pride do dislokacije, razseljena kost poškoduje ali celo pokvari sklepno kapsulo. Na območju dislociranega sklepa se lahko poškodujejo tudi živci ali krvne žile. Zato obstaja oteklina, včasih krvavitev.

Uda postane nenaravni položaj, premakniti ga je nemogoče. No, seveda je huda bolečina.

Zaradi nelagodja in tudi zato, ker lahko razseljena kost stisne mehka tkiva in moti krvni obtok, je treba čim prej izravnati sklep. Prej ko bo to storjeno, manj razpletov se bo razvilo in gibljivost okončine se bo hitreje okrevala. Toda zmanjšanje dislokacij je zapleten postopek, izvajati bi ga moral strokovnjak. Pred tem je priporočljivo narediti rentgen, da ugotovimo, kakšna škoda je prisotna, če pride do zloma kosti.

Dislokacija ramenskega sklepa

Na področju ramenskega sklepa se podobna travma zgodi precej pogosto. Dislokacija lahko povzroči padec, močan udarec v ramo, pa tudi neupoštevanje varnostnih pravil med težkim fizičnim delom ali igranjem športa. Pogosto so majhni otroci in starejši nagnjeni k takšnim poškodbam.

Ramenski sklep ima zapleteno strukturo, zato takšno poškodbo pogosto spremlja poškodba kapsule ali ruptura ligamentov. Včasih pride tudi do zloma kosti, ki sestavljajo sklep. Zato ne hitite, da takoj poravnate ramo. Če želite pomagati žrtvi, morate ugotoviti, da je to res dislokacija.

Naslednji simptomi kažejo na to poškodbo:

  • ostra in huda bolečina po padcu ali udarcu, včasih jo spremlja klaska oz.
  • ramena padejo, roka lahko prevzame nenaravni položaj,
  • ko poskušate premakniti ud, se bolečina intenzivira,
  • oteklina se hitro razvije, lahko se pojavijo modrice,
  • lahko se pojavi otrplost, mravljinčenje ali hlajenje v roki, mišična oslabelost in bledica kože.

Prva pomoč

Вывих плеча не пройдет самостоятельно, пострадавшему нужно обязательно оказать медицинскую помощь. Это поможет избежать осложнений и повреждения нервных окончаний, которые могут атрофироваться при длительном сдавливании. Причем ставить кость на место обязательно должен профессионал. Некоторые люди не подозревают, что будет, если неправильно вправить вывих. Zato se vedno ne posvetujejo takoj z zdravnikom in poskušajo sami obvladati težavo.

A tega ni vredno storiti, saj je mogoče le po manjših poškodbah takšno zmanjšanje opraviti brez zapletov. Običajno dislokacijo rame spremlja poškodba mehkih tkiv, krvnih žil, stiskanje živcev, v 25% pa tudi zlom kosti. Poleg tega je ta sklep zelo velik, obdajajo ga dokaj močne mišice, ki so po poškodbi utesnjene. Zato brez pomoči strokovnjaka in pogosto brez posebnih priprav ne bo mogoče postaviti kosti na svoje mesto.

Toda pomoč je treba žrtvi zagotoviti čim prej. Odstaviti ga je treba zdravstveni ustanovi, še prej pa je pomembno, da se njegovo stanje ublaži. Če želite to narediti, je roka pritrjena, tako da ne pride do nadaljnjega premika kosti in neprevidno gibanje ne vodi do povečane bolečine. Iz katerega koli materiala pri roki lahko naredite povoj. Vsak prepognjen kos tkiva je postavljen pod roko, roka je upognjena v komolcu in pritisnjena na prsni koš. Po tem ga obesimo na povoj za zavoj, nato pa ga zavijemo na telo.

Doma lahko bolečine ublažimo tudi. Če želite to narediti, takoj na mesto poškodbe nanesite led. Zavita je v tanko brisačo, da ne povzroči ozeblin. Led je treba nanesti vsako uro, vendar ne več kot 15 minut. Poleg tega mora žrtev piti zdravila proti bolečinam. Najbolje je uporabiti nesteroidna protivnetna zdravila, saj bodo prav tako pomagala preprečiti oteklino. Toda v prisotnosti hematoma, ki kaže na notranjo krvavitev, ne morete piti Ibuprofena, Aspirina ali Naproksena, saj redčijo kri. Bolje jemati Ketanov, Tayleinol ali Tempalgin.

Ni priporočljivo, da poskušate sami izravnati sklep, masirati in se dotikati poškodovanega območja. Bolnika je treba čim prej dostaviti k zdravniku. Poleg tega je priporočljivo, da to storite v 12 urah po poškodbi. Potem naraščajoči edemi in spazmodične mišice zelo otežijo izvajanje postopka, pogosto pa bo mogoče kost postaviti na svoje mesto le kirurško.

Metode redukcije

V zdravstveni ustanovi bo žrtev rentgensko posnet, anesteziran. Šele po tem se začne zmanjšanje dislokacije ramen. Lahke poškodbe se včasih zdravijo tudi brez lokalne anestezije. Toda pogosto ne potrebujete le anestezije, ampak tudi uporabo mišičnih relaksantov, saj so pri mnogih ljudeh ramenske mišice zelo močne in motijo ​​zmanjšanje.

Najpogosteje se dislokacija rame pojavi naprej in le v 2% primerov se nadlahtnica premakne nazaj. Glede na to obstaja več osnovnih tehnik zmanjšanja ramen. Katerega zdravnika bo izbral, je odvisno od resnosti poškodbe, telesne pripravljenosti pacienta in drugih dejavnikov. Najpogosteje se uporablja ena od štirih metod, imenovana po imenu zdravnika, ki je prvi uporabil ta postopek.

Avtor Hipokrat-Cooper

To je najlažji način, ki ga lahko prijavijo celo laiki. Ena oseba lahko to stori. Poškodovanec leži na hrbtu, zdravnik stoji ob strani poškodovane roke in ga prime za zapestje. Z nogo je treba pritisniti v pazduho žrtve na glavi nadlahtnice. Hkrati počasi potegnite ravno roko proti sebi, da poskušate ne narediti nenadnih gibov. Včasih traja nekaj minut, da se kost zaskoči.

Janelidze

Možno je popraviti sklep s to metodo brez pomoči strokovnjaka, vendar le v zadnjem primeru. Ne pozabite, da takšno zmanjšanje povzroča hude bolečine, zato ga je treba izvesti pod lokalno anestezijo. Žrtev naj leži na boku, tako da rob mize pade na pazduho. Obolela roka visi navzdol. Da se človek lahko popolnoma sprosti, mu mora nekaj nadomestiti pod glavo.

V tem položaju pacient leži 15–20 minut, dokler se mišice ne sprostijo. Šele takrat lahko naredimo znižanje. Če želite to narediti, primite roko za podlaket in jo upognite pri komolcu. Nato pritisnite na podlaket blizu komolca, ob tem pa roko obrnite v ramo. Lahko nežno pritisnete z drugo roko na ramo in jo vmasirate v krožno gibanje.

Kako zravnati ramo?

Najprej zdravnik naredi neposreden in aksialni rentgen, da vidi stopnjo premika kosti in vse njene poškodbe. Morda boste potrebovali ultrazvok ali računalniško tomografijo, saj dajejo jasnejšo sliko. Po teh manipulacijah se zdravnik odloči, kako zdraviti dislokacijo ramenskega sklepa in kaj storiti naprej.

Najprej morate izravnati sklep. Izterja se pod anestezijo ali z uporabo zdravil proti bolečinam, saj morajo biti za želeni učinek mišice in ligamenti žrtve čim bolj sproščeni. Za to se uporabljajo tri metode redukcije:

  • ročica - način proti prepihu,
  • fiziološko - vlečenje mišic,
  • jogging - potiskanje kosti v kapsulo.

Obstaja približno 50 vrst zmanjšanja. Toda najvarnejša in najbolj priljubljena od njih sta metoda Janelidze in Kocherjeva metoda.

Po metodi Janelidze

Smer dislokacije rame po Janelidze velja za najmanj travmatično metodo. Zgodi se na naslednji način:

  1. Bolnik, ki leži na kavču ali sedi na stolu, zaviha brisačo pod rameni.
  2. Subkutano se injicira 1 ml 1% raztopine morfija.
  3. Mišice pod težo roke se 20-30 minut sprostijo in dislocirana kost se nagiba na svoje mesto. Včasih se vse zgodi samo od sebe, če pa se dislokacija rame ne razreši sama, potem kirurg prilagodi kost: po upogibanju pacientove roke v komolcu in premikanju njegovega prostega dela navzven in nato navznoter.
  4. S klikom slišite, kako kost pada na svoje mesto. Tako lahko subluxation odpravimo.
  5. Po tem se izvede kontrolni rentgen. Na roko se nanese mavčni vložek, ki bo pritrdil sklep.

Po metodi Kocherja

Smer dislokacije ramen po Kocherju velja za bolj bolečo. Uporablja se, kadar ni mogoče uporabiti metode Janelidze. Kako odpraviti dislokacijo:

  1. Žrtev leži na kavču.
  2. Kirurški asistent bolnika trdno drži za ramena, da prepreči gibanje.
  3. Kirurg upogne pacientovo roko v komolcu za 90 stopinj, jo prime blizu zapestja in se potegne vzdolž osi rame, pri čemer premika roko ob telo. Nato poškodovano roko položi na nasprotno ramo. Klik pomeni, da je kost na mestu.
  4. Po takih manipulacijah je roka pritrjena z ometom, ki je pod kotom 30-45 stopinj oddaljena od telesa. Povoj za dislokacijo ramenskega sklepa se nosi vsaj mesec dni, za otroke, mlajše od 12 let, in starejše od 65 let - ne več kot 3 tedne.

Samo zmanjšanje

Takoj vas bomo opozorili, da ne priporočamo, da sami vzravnamo ramo, saj za to potrebujemo določena znanja in veščine. A kljub temu, če obstaja potreba po tem in je v bližini izkušena oseba, potem lahko poskusite pomagati.

  1. Če želite to narediti, najprej ležite na hrbtu, poškodovano roko postavite pod kotom 90 stopinj proti telesu.
  2. Pred posegom po možnosti vzemite anestetik.
  3. Oseba, ki popravi dislokacijo za žrtev, naj počasi in previdno, a dovolj povleče poškodovano roko proti sebi, da se nadlahtnica vrne na svoje mesto.
  4. Potem je potrebno roko popraviti in v nobenem primeru ne premikati, da ne bi poslabšali razmer. Potem pojdite k zdravniku čim prej.

Prva pomoč

Prva pomoč pri dislokaciji rame je nanos povoj na poškodovano roko in ga s tem imobiliziranje. Pod roko lahko postavite majhen valjček, na poškodovano mesto 15 minut postavite led ali testo iz moke s kisom. To bo občutno zmanjšalo bolečino. Nato je treba bolniku dati anestetik, zagotoviti popoln počitek in ga hitro odpeljati v bolnišnico. Ne pozabite, da je zdravljenje dislokacije ramen stvar strokovnjakov.

Okrevanje in rehabilitacija

Obvezen del zdravljenja po dislokaciji ramenskega sklepa je rehabilitacija. Z nepravilnim okrevanjem in neupoštevanjem vseh priporočil za zdravljenje lahko rama celo izgubi svojo gibljivost. Torej, okrevanje po dislokaciji rame poteka v 3 fazah:

  1. V prvem tednu po dislokaciji rame bi bilo treba katero koli njegovo gibanje omejiti, zapestja in roke pa je treba redno upogibati, nežno upogniti in upogniti komolec. Na vneto mesto je potrebno nanesti hladne obkladke, jemati protivnetna zdravila, narediti elektroforezo z novokainom.
  2. Od 2. do 4. tedna se nadaljujejo vse manipulacije, poleg tega je potrebno narediti rahlo ogrevanje z ramo, nato pa nanesti hladno.
  3. V 3-4 tednu se mavčni odtis odstrani. Še naprej delamo lahkotno gimnastiko z dislocirano ramo. V tem času se obnovi njegova normalna mobilnost, okrepijo se mišice in ligamenti, odpravljeni so znaki dislokacije ramenskega sklepa.

Potem pride 2-3 mesece fizikalni terapevtski kompleks, v katerem postanejo lahke obremenitve resnejše, povečuje se obseg gibanja. Priporočeni kompleks vadbene terapije po dislokaciji ramen sestavljajo naslednje vaje:

  • skomigne
  • vrtenje rok naprej in nazaj
  • razširi roke na strani.

Skoraj vse vaje izvajamo ležeče. Poleg tega se izvajajo vaje, kjer morate uporabiti žogice, palice, palčke in druge predmete. Uporaba težke opreme med fitnes vajami je nezaželena. Natančen sklop vaj za vadbeno terapijo za dislokacijo ramenskega sklepa ali subluksacijo določi rehabilitacijski zdravnik za vsak primer. Stalni treningi vam bodo pomagali zaščititi ramo pred disfunkcijo in obnoviti nekdanjo gibljivost. Skupaj s tem je koristno voditi tečaje fizioterapije: magnetoterapija, laserska terapija, ozokerit, galvanizacija mišic ramen in podlaket, masaža, ultrazvočna terapija.

Oglejte si video: Our Miss Brooks: Deacon Jones Bye Bye Planning a Trip to Europe Non-Fraternization Policy (Januar 2020).