Koristni nasveti

Pomen najstniškega življenja

Ena najtežjih tem za pogovor z najstnikom je pomen in namen človekovega obstoja. Če otrok ne najde odgovorov na svoja vprašanja, se lahko pridruži nevarnim igram - "Modri ​​kit", "Teči ali umri", "Pasji pes" itd. Vsaka od teh iger se lahko konča s smrtjo, zato otroci, ki so že stopili na nevarno pot, potrebujejo psihološko pomoč. Otrokovo zavedanje o smislu in namenu življenja je najboljša obramba.

"Moški v iskanju pomena": zakaj je za najstnika tako pomemben

Najbolj znan psihiater, eksistencialni psiholog, ustanovitelj Tretje dunajske šole psihoterapije Victor Frankl je svoje delo posvetil zapleteni temi iskanja smisla življenja. Primerjal je žejo po znanju bistva, ciljev biti s potrebo po pitju in napisal o tem priljubljenem delu - "Človek v iskanju pomena."

V zadnjih letih se širijo spletne skupnosti, ki otroke in mladostnike potiskajo k samomoru. Na primer, igra "Modri ​​kit", katere naloge so zmanjšane na uničenje, mučenje, samopoškodovanje. Otrok se začne igrati modrega kita v 50 dneh samomora. Če se je najstnik že pridružil skupini, se morate takoj obrniti na psihološki center, da preprečite nesrečo.

Kiberpolicija najde skupine modrih kitov, aretira ustvarjalce in kustose skupnosti. Ampak to ni panaceja! Pojavljajo se nove in nove skupine in vsak otrok lahko postane njihova žrtev.

Glavna naloga staršev, učiteljev, otroških psihologov je dati otroku odgovore, ki jih išče. V nasprotnem primeru lahko pride do vsiljivcev, ki se nanj odzovejo na povsem drugačen način in to lahko privede do katastrofalnih posledic.

Razumevanje smisla in ciljev življenja ne bo le rešilo najstnika pred igro Modri ​​kitov, temveč mu bo tudi dalo občutek umirjenosti, zadovoljstva z življenjem in pomagalo pri soočanju z napadi vranice, ki nastanejo v obdobjih hormonske prilagoditve. To je učinkovito preprečevanje samomora, odvisnosti od mamil, vstop v sektu, komunikacija s "slabimi podjetji."

Kako zaščititi otroka pred igro "Modri ​​kit" in mu pomagati do smisla življenja?

Zagotovo ste z leti razvili lastno predstavo o pomenu in glavnih ciljih v življenju. Pogovorite se z otrokom, razpravljajte o njegovem konceptu in poslušajte njegovo mnenje. To bo otroku pomagalo določiti prioritete, izraziti, kaj ga muči.

Možno je, da vas čakajo nova odkritja, saj mladostniki pogosto izražajo izjemno koristne ideje. Prav tako boste razumeli, katere težave vaš otrok smatra za najpomembnejše.

Ponujamo vam nekaj psiholoških nasvetov, s pomočjo katerih bo vaš otrok lažje razumel življenjske cilje:

  1. Spoznajte otrokovo potrebo, da bo dobro. Otrokom ne povejte stavkov, kot ste "slabi ste", "ste poražen", "ne boste uspeli", tudi če res ne verjamete v uspeh katere od njegovih dejavnosti. Prelomna stran ocene "ti si slab" je uničenje, ki potrdi takšen odnos. Naj bo vaš otrok vedno "dober" in "slab" - le nekatera njegova dejanja.
  2. Najstnika vključite v fizično delo. Naj vam pomaga okoli hiše. Poskusite na vsak možen način razložiti, kako pomembna sta skrb za hišo in udobje družine. Neprestano se zahvaljujte otroku za vsako pomoč - oprano posodo, smeti. Poudarite, kako pomembno je, da se vaš otrok počuti kot del družine. To mu bo pomagalo približati razumevanje ideje službe - družine, družbe in domovine.
  3. Pomagajte otroku oblikovati njegovo lastno zaznavo odgovornosti. Gre za odgovornost, ne za krivdo za kršitev. Kot poudarjajo psihologi, je pomembno, da otrok pravilno ugotovi razliko med tema dvema pojmoma. Odgovornost je spoznanje, da ima vsako dejanje posledice. Vendar pa v nobenem primeru ne gojite krivde! Je izjemno uničujoč.
  4. Pojasnite, da sta rast in razvoj zaporedna procesa., naučite se praznovati napredek. Najstniki so maksimalisti. Zdi se jim, da bi morali dobiti takojšen rezultat. Otroku pomagajte, da se nauči postaviti cilje, jih razdelite na korake in pravilno ocenite vmesne rezultate. Ne pozabite pohvaliti in podpreti! Zelo pomembna je odobravanje staršev pri doseganju ciljev.

Ljubezen in skrb staršev, njihova iskrena želja po poslušanju, podpori in pomoči - vse to so predpogoji za otrokovo dobro počutje. Odvisno od tega, kako se v družini oblikujejo zaupanja vredni odnosi, ali se otrok nauči upravljati svoje življenje, ali pride do spoznanja njegovega pomena. Na splošno je od tega odvisna sreča.

Skrbite in ljubite svoje otroke! Če se vam v nekem trenutku zdi, da se ne spopadate, poiščite nasvet strokovnjakov iz našega psihološkega centra. Pokazali vam bomo, kako se obnašati v težkih situacijah v odnosu z otrokom.

Naj skupaj, korak za korakom, gradimo srečo in dobro počutje vaše družine!

Poiščite sebe.

To se najstnik sprašuje, ko je konec njegovega otroštva, in sam razume, da postaja odrasel. Seveda se porajajo vprašanja: zakaj odraščam, zakaj bi moral živeti, kakšen je smisel življenja, kako najti srečo v življenju, kako postati uspešen? Vi kot starši morate biti zgled. Če pride otrok in vas vpraša o smislu življenja in vidi, da se gubite, niste prepričani, potem spodkopavate svojo avtoriteto. Smisel življenja bi moral biti. Ne glede na vse, tudi reševanje amurskih tigrov, vendar ga imate, zagovarjate svoja načela, dajete zgled. Ni nujno, da smisel vašega življenja sovpada, le njegova prisotnost, polnost zaupanja - to je tisto, kar mora otrok videti, da mu sledi.

Zdaj k bistvu vprašanja. Navedite, kaj otroku ni jasno. Zakaj živi? Zakaj ljudje hodijo na delo? Kaj je ljubezen? Ali obstaja življenje po smrti? Religija? Dejansko je nesporazum v tem pomembnem vprašanju nesprejemljiv. Ko ugotovite, kaj natanko skrbi otroka, mu morate to vprašanje razložiti. Če sami ne zmorete, potem ni greh sprejeti pomoč strokovnjaka, na primer psihologa, duhovnika ali avtoritativnega sorodnika. Nasvet: Izogibajte se kategoričnim izjavam, ki vodijo v slepo ulico. Na primer: "Vsi živijo tako." Če nečesa ne znate, si to priznajte bolje, to vam bo omogočilo, da se vrnete na to temo in razpravljate o različnih stališčih. Brez kategoričnega poslušajte, razlagajte, ne vztrajajte pri svojem edinem resničnem pogledu, morda bo vaš otrok v prihodnosti znanstveno ovrgel, kar zdaj dokazujete, s peno na ustih. Mirno izrazite svoje mnenje, vprašajte, ali se otrok strinja. Ne pričakujte rezultata takoj, najstnik potrebuje čas, da naredi sklepe in pride do svojega mnenja.

Težave z najstniki:

1. Puberteta

Otrok se spremeni, postane moški ali ženska. Najprej nerazumljivo vzbuja strah, saj so bili včeraj vsi kot otroci, zdaj pa se pojavljajo sekundarne spolne značilnosti, hormonsko ozadje se spreminja.

2. Prehod iz otroštva v odraslost

Skupaj s spremembo telesa se spreminja tudi pogled na svet. Brezskrbno otroštvo mine, v odraslost morate iti. Kaj je tam? To vprašanje skrbi za otroka. Izkazalo se je, da vse ni tako, kot je prikazano v Disneyjevih risankah.

3. Težave s starši

Poskusite, da ne podležete provokacijam svojega otroka. Starejši in pametnejši si. In zdaj se morate soočiti z neupravičeno agresijo, nesramnostjo, upora. Razumejte, da se že sam šteje za odraslega, vi pa ga še vedno obravnavate kot otroka. Najstnik postane oseba. Sprejmite ga takšnega, kot je, vendar ga nežno usmerite v pravo smer in ga ne silite.

Nasveti za vzgojo najstnika

1. Pravica do zasebnosti

Človek bi moral imeti prostor, kjer se lahko upokoji, razmišlja, dela, kar ljubi. Najstnik bi moral imeti svojo sobo, ali kotiček, kamor se vanj ne povzpne. Zdaj ima svoje ideje, mila in ideje. Naj osvoji virtualno vesolje, piše romane ali riše anime. To so njegovi hobiji in naučiti se jih morate spoštovati. Sin je na primer zelo ljubil tetovaže, oče je skrbel, da bo otrok dobil tatoo in ga obžaloval, a ni grozil in škandal. In ravnal je na odrasle načine. Trinajstletnemu sinu je dal stroj za tetovaže, zdaj fant s tem zasluži žepnino.

2. Težave v komunikaciji z vrstniki

Odnos vrstnikov v šoli ... Do zdaj se nas mnogi z grozo spominjajo šole. V adolescenci se najstnika nauči, kako se postaviti, sposobnosti dela v timu, sposobnosti, da se postavi zase. Pomembno je, da tega trenutka ne zamudite, se naučite, na primeru pokažete, kako doseči avtoriteto in priznanje, kako se obnašati z nasprotnim spolom. Če želite dati nasvet, morate najprej zaupati otroku, poskrbite, da vaš otrok ne bo šel na primer na dvorišče po nasvet.

Bodite pozorni na svoje besede. Najstniki vse dojemajo sovražno. Ne pozabite, koliko deklic trpi zaradi bulimije. In njen razlog je v tem, da je nekoč mama ali oče rekel, da je debela. Ni zaupanja, punca se posvetuje s punco in sprejema najbolj iznajdljivo odločitev .... Zato se poskusite ne šaliti glede videza najstnika, pohvalite, nevsiljivo pomagajte. Povejte nam brez ironije in šale o zdravilih proti aknam, zdravi prehrani. Ampak ne zadene najstnikovega krhkega ega.

V pomoč najstnikom. Kako se naučiti uživati ​​življenje: 4 preprosti koraki

1 korak. Poglejte vase

Sposobnost uživanja v življenju je sposobnost, da to življenje vidiš iz določenega zornega kota:

  • Videti nekaj kul in privlačnega v običajnem, vsakdanjem, vsakdanjem
  • biti odprt za druge ljudi
  • hitro se prilagodite spremembam
  • nikoli ne izgubite upanja.
  • ne zatirajte se v neprijetnih izkušnjah. negativna čustva, spomini so slabo izbrisani. Nabirajo se, plastejo drug na drugega: človek še ni odšel, ko je avto skoraj prevrnil, nato pa so stopili na njegovo nogo. Zaradi tega se svet okoli dojema kot zapleten, nevaren, neljuben, ki zahteva boj in premagovanje. Od njega ni mogoče pričakovati nič dobrega. Kakšna življenjska radost je tam?
  • Če je za vas težje kot za druge ljudi, vam ni treba varati, ne kuhati v kozarcu svojih čustev in vse obravnavati z lahkoto in humorjem, potem vam razumevanje lastnih lastnosti močno izboljša življenje in se osredotočite na to, da začnete uživati ​​v njem.

2 korak. Upočasnite se in začnite živeti "tukaj in zdaj"

  • Nemogoče je uživati ​​v lepotah narave z okna hitrega vlaka in z veličastno arhitekturo na begu, ko se je zakopal v telefon, zato je nemogoče uživati ​​življenje v vsakdanjem vrvežu, ki se, kot kaže, ne bo končal.
  • Navadi se ustaviti, "izstopiti" iz vrtine, da se ozreš okoli sebe in uživaš v trenutnem trenutku, od preprostih in na videz nepomembnih stvari - zapeti svojega ljubljenčka, speči svojo najljubšo torto, pokukati v zanimivo knjigo /
  • Dokler boste "izpadli" iz sveta, se mu ne bo zagotovo nič zgodilo in nekatere težave lahko celo izginejo same od sebe.
  • Preteklosti ni mogoče vrniti, vendar se lahko iz njega naučimo dragocenih lekcij.
  • Prihodnost je neznana in ta nezmožnost pogledati vanjo povzroča veliko tesnobe. Brskanje po situacijah, ki so že postale zgodovina, in tesnoba za prihodnost vam vzamejo veliko energije, zato se boste s silo volje vrnili nazaj k "tukaj in zdaj". Bodite prepričani, da se pohvalite in sprostite, si opomorejte, ko bodo končane.

3 korak. Ugotovite svoje resnične priložnosti

Družba postavlja veliko zahtev do vseh - moramo biti kompetentni, privlačni in uspešni. Od potrebe, da naredite preveč brezhibno, do »petice«, zlahka padete v obup.

  • Določite, do česa lahko posežete in ne prevzemite več, kot lahko. Ključnega pomena je poznati meje svojih resničnih zmožnosti, si postaviti zanimivo, zapleteno, a izvedljivo raven. Če je ta bar čez, vas bo usoda za vedno klikala po nosu.
  • V vaši moči je, da si sami določite seznam dosegljivih ciljev in dejanj. In šele nato se veselite svojih uspehov in novega znanja - brez amortizacije in samokritike. Nato sestavite nov seznam, ga dopolnite in ponovno bodite srečni.
  • Življenje prijateljev in neznancev spremljamo prek družbenih omrežij in zdi se nam, da imajo to veliko bolj zanimivo, bogatejše, okusnejše. Vendar to ni tako, ampak je izkrivljena slika sveta. V virtualnem prostoru ljudje širijo vse najboljše, kar imajo, včasih posebej ustvarijo lepo podobo uspešnega in veselega človeka. In treba je razumeti, da je tam za oknom enako življenje, kot ga imaš ti, svoje skrbi in slutnja in ne večni brezskrbni prazniki.

4 korak. Obvladite umetnost majhnih korakov

Zmožnost uživanja v življenju, kot vsaka nova veščina, je v prvi vrsti umetnost majhnih korakov.

Veliko veselje sestavljajo tudi majhne, ​​breztežne radosti. Naučite se, da vidite vse dobre stvari v življenju (in hvala usodi za to). Poiščite svetlo plat v tem, kar se dogaja, in v dejanjih drugih ljudi - pozitivne namere.

Nekaj ​​kapljic pozitivnih čustev vsako uro dopolni precej veliko morje, prijetno preživeto en dan.

Prisluhnite sebi in izpolnite svoje potrebe. Od izpolnjenih potreb raste splošno zadovoljstvo z življenjem in nepazljivost do sebe, kršenje svojih potreb je zelo drago. Nenehno se sprašujte: "Kaj hočem?", "Kaj me bo takoj veselilo?", "Kako se lahko podpiram?"

Recite sebi dobre, prijazne besede, naučite se notranje zagovarjati in ne zamerite napak. Več se premikajte - z aktivno in redno telesno aktivnostjo nastajajo hormoni, ki izboljšajo čustveno stanje.

Manj nerealna pričakovanja. Visoka pričakovanja so pot do globokega razočaranja. "Ko se pritožujejo nad življenjem, to skoraj vedno pomeni, da so od njega zahtevali nemogoče." Ne zgodi se, da se vse nenehno uspešno in gladko razvija.

Nemogoče se je samo smejati in nikoli ne jokati. V življenju bodo vedno težave, vsakodnevna rutina, težave, včasih pa tudi minuta žalosti, brezupnosti, občutek krivice.

Ampak to ni vse naše življenje. Uživa tudi v dobrem učenju, delu in zadovoljstvu v komunikaciji z lepimi ljudmi ter nepričakovani sreči in majhnih presenečenjih.

In vsak se sam odloči, da najprej opazi in ceni, kaj mu napolni življenje. In kako svoboden in srečen je v tej življenjski raznolikosti.

Oglejte si video: Naročiva hrano, ki jo je naročila oseba pred nama!! l Z LANO NOVAK l Lana Briški (Januar 2020).